他的腿受伤也就走路不方便，其他没什么妨碍的。

清舒学着段师傅的样子盘腿坐下。

段师傅说道：“双手在胸前合什，指尖朝上。五心朝天，静心绝虑，气守丹田……”

清舒听得一愣一愣的。

段师傅冷喝一声，厉声道：“愣着做什么？跟着做。”

清舒打了个激灵，然后学着他深呼吸、吐气……

学到半途，清舒问道：“师傅，丹田在哪里呀？”

也是清舒表现得跟个大人似的，以致段师傅总是忘记她其实还是个小孩子。

段师傅点了下自己身体的各个部位：“这里是上丹田、这里是中丹田、这里是下丹田……”

学了一遍，清舒双眼亮晶晶地看着段师傅：“师傅，你教的这个是什么呀？”

“段家的内功心法。”

没想到竟然与她所想的一样，清舒狂喜。因为太过兴奋，说话就不过脑子了：“师傅师傅，是不是学会了以后就能飞檐走壁成为大侠了？”

段师傅嘴角抽搐了下，然后看着清舒期盼的眼神又忍不住笑了起来：“不能。”

清舒有些失望。

段师傅好笑道：“飞檐走壁是不能，但只要你好好学将来没人敢欺负你。另外，只要你坚持日日修习会有意想不到的好处。”

虽段师傅没说是啥好处，但清舒决定要日日修习内功心法。

不知不觉，小半个时辰就过去了。

段师傅站起来说道：“好，今天就到这里，明天继续。现在出去练功。”

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