这一餐，王峰还是没有吃。

一个小时之后，有人来回收餐具。还是之前那个人，王峰记得他的无名指上有一个伤疤。

正常来说，一个人超过五个小时不进食的话，刚开始会有一些腹胀感，之后会感觉到饿，再然后饥饿感加剧，开始有轻微的胃痛，在一个小时之后会更严重，会开始脱力。

在这个时候，如果开始进食的话，就会情不自禁的狼吞虎咽。就跟几辈子没吃过东西一样。

等熬过那个阶段之后，饥饿感就不再那么明显，但是会非常的疲惫和乏力。进食的欲望也没有那么强烈了。

在这种时候，可能会伴有一定程度的眼花，这会持续一段时间，一般是十分钟左右。如果有进食的话，恢复会更快一些。

这些，都是身体在发出警示信号，告诉你需要进食了。

不过，当你长时间忽略这种信号，保持不理不睬的态度，那么发送信号的频率就会渐渐降低。

你的身体会明白你现在无法进食的处境，并开始进行内部循环。

说得简单一些，就是消化你的粪便，以及脂肪、蛋白等等。

开始你会好受一些，甚至觉得有些精神，并恢复了一些力气。后来就又会进入一个缓慢的平淡期。

如果是不运动，保持相对静止的身体和心态的话，这种状态还能持续很久。

因为人在不运动不思考的时候，能量的消耗是很低的。

这也是为什么，白天每过五个小时就需要进食，有的甚至两三个小时就饿。但是睡觉的话，八个小时十个小时都不会有很强烈的饥饿感。

王峰在尽力避免能量的消耗，所以他要么躺着，要么就打坐，练习吐纳。

道家有一种修行方式，叫做窃吃天河水。

就是让舌头在口腔里面有规律的打转，与此同时，尽量保持平和的心态，最后能开心一些。

待到“天河水”积蓄到了一定程度，就可以小口小口的吞咽下去，从而给身体提供一定的能量。

这种做法，简单来讲，可以调整心态和身体状态，保持一个比较健康和愉悦的状态。甚至一些小病，也都可以用这种方式得到治疗。

至于原理，医学上也是很难解释的。

虽然是很简单的东西，但是练好了，并长期坚持，也是有很神奇的功效。

毕竟中华文明几千年，留下来的，不只是糟粕。

人类是很神奇的，精神，也是很神奇的。

时间，就这么慢慢过去了，对方还是每一餐都送的很准时，而且也不时的变换花样。

口味、营养，考虑的都很周到。

不过王峰还是连一粒米都没有吃过。

转眼间，三天就过去了。

这一天早晨，王峰睁开了眼睛。他看起来很没有精神，眼皮下垂着，一副无精打采的样子。

而且脸部也凹陷下去许多，瘦了许多，沧桑了许多。

这几日坚持下来，王峰一分钟也没有睡觉，一餐也没有吃，一次厕所也没有上。

刚开始会是很难受和不适应的，但过了那个坎儿之后，其实也就好的多了。

他现在很饿，即便是不断的通过吐纳调整身体状态，通过心理暗示让自己尽量规避多余的思考。

可有时候他还是会有一刹那的念头，那就是吃了吧，就吃吧，饿死也是会死的，还是吃吧。

这种想法让他感到很危险，并且尽可能的排除这些杂念。

到后来，对方就算送来食物，他也是看都不看了。

就这样，又过去了三天，这一天，是他来到这里的第七天。

清晨，还是七点。

熟悉的声音响起，餐盘再一次被送了进来。

王峰动了一下眼皮，使了些力气才将眼睛睁开。

他的黑眼圈很重，眼皮踏拉着，眼睛里尽是疲惫。

这一个星期他瘦了很多，原本还算精壮的身体，现在已经成了一个痨病鬼的姿态，一时间老了许多，一副快要死的样子。

衣服呢，也没有刚开始那样整洁了，沾染了一些尘土。头发也是乱糟糟了，并且长长了一点。

一个星期没有进食，没有睡觉，也没有洗漱。

他现在觉得很糟糕，除了吃饭之外，他现在承受着身体和精神的双重折磨。到昨天晚上，他已经开始有一些躁动的情绪出现了。

这是很危险的。

食物的香味慢慢飘了过来，或许是饥饿的缘故，他的嗅觉现在十分敏锐。

即便没有去看，他也能从味道中分辨出今天的早餐。

皮蛋瘦肉粥、小笼包、豆腐脑。

王峰蠕动了一下喉结，花着眼看了看门口的位置，他开始犹豫了，他也心动了。

或许是身体捕捉到了食物的味道，开始拼命的冲他发信号，催促他进食。

因为他本身的体脂率很低的原因，早就没有什么能让身体消耗的营养了。

在老年间，能够长胖是一件值得骄傲的事。那时候没有现在的天下一统，太平盛世的局面，常常连吃饭都是问题。

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