晨练完，。小家伙们一身的汗，回到了家在各种家长的带领下，到了暖烘烘的房间里面换上了一身干爽的衣服，然后就开始围在一起，叽叽喳喳的不知道在讨论什么。

姜易为了让他们多点儿运动量，吃过早饭，就直接把他们轰出了家门，让他们去找小伙伴们玩耍了。

而这顿早饭，姜易就已经做出了改编，几乎断绝了孩子们对糖的摄入，弄的都是牛奶鸡肉鸡蛋之类的制品。

虽然时间太匆忙，但是姜易的速度，还是让饭菜很精致，点缀的也很有卡通感。

这第一次儿童餐，就算是对付好了，小家伙们吃得很欢，而且姜易给他们定了一人一份，分了小桌子，再也没有人相互争抢了。

倒是老家伙们觉得小孩子们没在饭桌上，冷清了不少，但是，姜易再次强调这是孩子们自己的选择，他们要学规矩，要变成更好的孩子。

姜易强调完，孩子们也是很自觉地起身附和，倒是让这些老家伙们不好在说什么了，毕竟孩子自己求进步，他们在宠着，干涉着，那可就是拖后腿了！

那个时候，姜易在边上看着，心里面也是暗爽不已：

“我当这些老家伙真就我行我素呢，看我这祭出法宝，你们不也蔫儿了嘛！”

但是，姜易没有爽多久，老丈人的不满就冲他发了过来：

“你说说你，非要让孩子们控制体重，这大过年的，哪个人过完年还不胖几斤，何必非要折腾孩子们呢？”

见到老爷子要烧怒火，姜易立刻赔上笑脸道：

“爸，你这说得是哪里话，我没有要折腾他们，你不知道，这几个孩子从小都在咱家吃饭，我对他们的饮食控制的那是相当的精细，现在他们都已经有了一副非常健康的肠胃了，这过个年暴饮暴食的，到时候再把胃给吃坏了，那就不好了！”

姜易说这个理由虽然听起来有些荒唐，却也很正经，因为小孩子们本来就容易脾胃虚弱，虽然姜易厨艺到家，经常给孩子们通过食物疗补增益。

但是正如老话所说，行百里者半九十，不等小家伙们的肠胃完全健固下来，就像是成年人一样暴饮暴食放纵自己，那迟早是会出问题的。

“哼，狡辩！”

老家伙们都不以为然，毕竟他们都是过来人，总觉得自己的经验能胜过姜易的理论，想他们小时候，物质并不富裕，饥一顿饱一顿的，不也活这么大岁数吗？

这就属于两种思潮的冲撞了，年轻人希望科学的去管理孩子的食宿成长，而年老人希望把他们认为好的东西都给孩子，这是没有对错的。

姜易自然也理解这种心态，所以并不争论，只是告诉老家伙们，孩子们现在都有自己的想法，就依着他们吧！

这个时候，文安安还有齐雅也是站出来给姜易帮腔，告诉老家伙们，姜易这不是折腾，而是想让孩子们形成良好的习惯，并且遵守他们自己的规矩。

要知道，这群孩子在苏杭的时候，那可是作息相当规律的，那种规律有的时候都能比得上军营的状态了。

而这种规律，也让孩子们又了更多的精力，办事更有条理，更加的自律。

文安安了解姜易，帮助孩子们减重，其实只是表层意义，深层次的意义就是不想让一个假期就破坏了孩子们的这种自律，须知为山九仞功亏一篑！

文安安和齐雅的解释，明显更对老家伙们的胃口，在加上两人是女子，本就在家里受宠，所以，姜易面对老家伙们的这番难题，总算是交上了及格卷！

应对完了老爷子，姜易上午也没有闲着，现在在家就等着过年了，老人家们不是出去玩儿，就是在厨房忙。

姜易自己给自己找了一些事情来做，那就是给小家伙们制定假期自律计划。

说起来，潘潘蕊蕊和妮娜也是有寒假作业的。

也就是他们的自律起得作用，让他们早早的就把作业给完成了。

不过这课业可不能因为作业完成了，就直接仍在一边。

所以，姜易搬了小凳子坐在院中间，除了给自己定了目标安排小家伙们的饮食之外，还给小家伙们安排了一些学习计划。

这个学习计划，那就相当有意思了，其实除了让小家伙们自己完成功课预习之外，还给她们布置了任务，任务很简单，那就是给双胞胎补课。

姜易这就是在利用小丫头们的责任心。

当然了，给双胞胎补课，也不算是闹着玩儿，毕竟他们之前请假请了那么长的时间，也确实需要补一补！

小家伙们这会儿正在外面开心的疯玩，完全没有想到老父亲竟然在家里坐着小凳要算计他们。

只不过就算是知道了也反抗不来，毕竟姐姐们对这件事儿那可是相当的有责任心！花了大半个上午的时间，姜易列了一张长长的计划表。

除了每餐吃什么之外，还有小家伙们每天的锻炼计划，以及学习计划。

当然了，这张表那也是相当宽松的，毕竟它保证了每个小家伙们每天六个多小时的玩耍时间。

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